Je mu 51 let, je mi 53. A za normálních okolností by dvouletá mezera neměla představovat velký rozdíl ve fyzickém vzhledu nebo hbitosti. Ale zatímco mě bolí každé vynaložené úsilí - jako lezení po schodech, nebo nesení napůl plné nádoby na zalévání rostlin nebo postavenínahoru po zdlouhavém použití gauče - ten druhý pokračuje v soutěži v nejlepších maratonech po celém světě.Nejen to, nedávno se stal prvním Filipíncem, který zdolal World Marathon Challenge, který má za pouhých sedm dní odjet sedm maratonů na sedmi kontinentech. Je blázen! Skoro vás slyším, jak to říkáte, protože to byla přesně stejná slova, která jsem vyslovil, když jsem o něm četl digitální CDN. Ale počkejte, tady je toho víc. Ten chlap je také jedním, ne-li nejlepším očním chirurgem v Cebu - stačí mu spadnoutobrovská oční klinika a není zde k dispozici žádné volné místo - a slouží jako prezident a předseda představenstva skupiny CebuDoc. Je také manželem celebrity herečky a zpěvačky Donny Cruzové a otcem jejich čtyř dětí. Moji přátelé, setkejte se s Dr. Powerful Yong Larrazabal III. V tomto článku CDND, který napsal Mars Alison, jsem se dozvěděl, že Dr. Yong se rozhodl připojit se k World Marathon Challenge teprve loni v prosinci 2019, jen něco málo přes měsíc na přípravu před začátkem vyčerpávajícího závodu v africkém Cape Town. V rámci své nedostatečné přípravy spolu s manželkou Donnou provedli rozsáhlý výzkum o tom, jak šetřit energií a jak se nezranit. Také otestoval svou vytrvalost běháním back-to-back maratónů a provedením závaží nohou zvýšil výkon tam dole. World Marathon Challenge, považovaný za Mt. Everest of marathon, dává každému účastníkovi pouze 168 hodin nebo sedm dní na to, aby najel 295,4 kilometrů na sedmi různých kontinentech za podmínek nejvíce sající energii. Začalo to v africkém Kapském Městě, poté pokračovalo do Antarktidy na druhou etapu, poté do australského Perthu; pak do Dubaje na asijskou nohu; Madrid, Španělsko pro Evropu; Fortaleza, Brazílie pro Jižní Ameriku a uzavřena v Miami pro Severní Ameriku. Závod nebyl jen o testování vytrvalosti a odhodlání člověka, byl to také test o řízení času. Jak vidíte, běžci si nemohou dovolit zdržovat se na žádném ze sedmi maratonů, jinak by ztratili drahocenný čas, který by mohli využít k tolik potřebnému spánku, dobít si a připravit se na další běh. To vše při změně trysek, které je přenesou do dalšího cíle. Yong připustil, že během výzvy byl nespočetněkrát v pokušení vzdát se. Podmínky pod nulou a špatné počasí v Antarktidě, dusné teplo a vlhkost v Brazílii a prach a vířící vítr v Africe jsou víc než dost, aby si menší smrtelník sbalil kufry a vydal se domů. Ale Yong řekl, že těmto zvláštním výzvám čelil přemýšlením o šťastných myšlenkách a představou manželky Donny, která mu v cíli fandila. Také se tlačil na hranici možností a říkal si, že musí pokračovat, jeden krok a jeden závod najednou. Protože jak říká známý oční chirurg, tělo může dělat, co vám říká vaše mysl. A jaké má myšlení. Vzhledem k tomu, že zatímco ostatní závodníci neustále upadali, jak si závod vedl, Yong si vysloužil obdiv ostatních účastníků tím, že v posledních fázích soutěže posílil. Během 6. a předposledního maratonu pro jihoamerický úsek v brazilské Fortaleze skončil Yong na pátém místě a v 7. a posledním závodě v Miami přistál na čtvrtém místě. To není špatné pro někoho, kdo tlačí střední věk. Po úspěchu ve World Marathon Challenge Dr. Yong údajně řekl ženě Donně, že to bude poslední. Ale protože je tvrdým konkurentem, ať už ve firemní zasedací místnosti nebo v závodech, které soutěžil, Yong ví, že jí tento slib nemůže splnit. Protože tento časný čas, známý oční lékař Cebu již naznačuje, že se chce připojit k elitnímu 100 Marathon Club. Proč tedy věnuji celý tento sloupec jedinému jednotlivci? Protože chci říct těm, kteří patří do stejné věkové skupiny a těm, kteří již pociťují špetku postupujícího věku, že nikdy není příliš pozdě na to, aby si šněrovali gumovou tenisku a vydali se do obchodu s potravinami, do kanceláře nebo při vyzvednutí vaše vnouče po škole. Od tohoto jednoduchého začátku můžete postupovat k rychlé chůzi, k rutině chůze-běhu-chůze a možná k zábavnému běhu o víkendech. Také bych je chtěl povzbudit, aby se vzdali svého sedavého životního stylu a přešli na zdravější, aby přestali zapalovat ty cigaretové tyčinky a přehnaně si užívali alkohol a nezdravá jídla. Chvilku ucítit vůni květin a ocenit cvrlikání ptáků. Dbát na volání oceánu a povzdech hor. Protože vím ve svém srdci, že jsou to ty samé věci, které jsem si chtěl každý den říkat.Úžasný Yong Larrazabal
Je mu 51 let, je mi 53. A za normálních okolností by dvouletá mezera neměla představovat velký rozdíl ve fyzickém vzhledu nebo hbitosti. Ale zatímco mě bolí každé vynaložené úsilí - jako lezení po schodech, nebo nesení napůl plné nádoby na zalévání rostlin nebo postavenínahoru po zdlouhavém použití gauče - ten druhý pokračuje v soutěži v nejlepších maratonech po celém světě.Nejen to, nedávno se stal prvním Filipíncem, který zdolal World Marathon Challenge, který má za pouhých sedm dní odjet sedm maratonů na sedmi kontinentech. Je blázen! Skoro vás slyším, jak to říkáte, protože to byla přesně stejná slova, která jsem vyslovil, když jsem o něm četl digitální CDN. Ale počkejte, tady je toho víc. Ten chlap je také jedním, ne-li nejlepším očním chirurgem v Cebu - stačí mu spadnoutobrovská oční klinika a není zde k dispozici žádné volné místo - a slouží jako prezident a předseda představenstva skupiny CebuDoc. Je také manželem celebrity herečky a zpěvačky Donny Cruzové a otcem jejich čtyř dětí. Moji přátelé, setkejte se s Dr. Powerful Yong Larrazabal III. V tomto článku CDND, který napsal Mars Alison, jsem se dozvěděl, že Dr. Yong se rozhodl připojit se k World Marathon Challenge teprve loni v prosinci 2019, jen něco málo přes měsíc na přípravu před začátkem vyčerpávajícího závodu v africkém Cape Town. V rámci své nedostatečné přípravy spolu s manželkou Donnou provedli rozsáhlý výzkum o tom, jak šetřit energií a jak se nezranit. Také otestoval svou vytrvalost běháním back-to-back maratónů a provedením závaží nohou zvýšil výkon tam dole. World Marathon Challenge, považovaný za Mt. Everest of marathon, dává každému účastníkovi pouze 168 hodin nebo sedm dní na to, aby najel 295,4 kilometrů na sedmi různých kontinentech za podmínek nejvíce sající energii. Začalo to v africkém Kapském Městě, poté pokračovalo do Antarktidy na druhou etapu, poté do australského Perthu; pak do Dubaje na asijskou nohu; Madrid, Španělsko pro Evropu; Fortaleza, Brazílie pro Jižní Ameriku a uzavřena v Miami pro Severní Ameriku. Závod nebyl jen o testování vytrvalosti a odhodlání člověka, byl to také test o řízení času. Jak vidíte, běžci si nemohou dovolit zdržovat se na žádném ze sedmi maratonů, jinak by ztratili drahocenný čas, který by mohli využít k tolik potřebnému spánku, dobít si a připravit se na další běh. To vše při změně trysek, které je přenesou do dalšího cíle. Yong připustil, že během výzvy byl nespočetněkrát v pokušení vzdát se. Podmínky pod nulou a špatné počasí v Antarktidě, dusné teplo a vlhkost v Brazílii a prach a vířící vítr v Africe jsou víc než dost, aby si menší smrtelník sbalil kufry a vydal se domů. Ale Yong řekl, že těmto zvláštním výzvám čelil přemýšlením o šťastných myšlenkách a představou manželky Donny, která mu v cíli fandila. Také se tlačil na hranici možností a říkal si, že musí pokračovat, jeden krok a jeden závod najednou. Protože jak říká známý oční chirurg, tělo může dělat, co vám říká vaše mysl. A jaké má myšlení. Vzhledem k tomu, že zatímco ostatní závodníci neustále upadali, jak si závod vedl, Yong si vysloužil obdiv ostatních účastníků tím, že v posledních fázích soutěže posílil. Během 6. a předposledního maratonu pro jihoamerický úsek v brazilské Fortaleze skončil Yong na pátém místě a v 7. a posledním závodě v Miami přistál na čtvrtém místě. To není špatné pro někoho, kdo tlačí střední věk. Po úspěchu ve World Marathon Challenge Dr. Yong údajně řekl ženě Donně, že to bude poslední. Ale protože je tvrdým konkurentem, ať už ve firemní zasedací místnosti nebo v závodech, které soutěžil, Yong ví, že jí tento slib nemůže splnit. Protože tento časný čas, známý oční lékař Cebu již naznačuje, že se chce připojit k elitnímu 100 Marathon Club. Proč tedy věnuji celý tento sloupec jedinému jednotlivci? Protože chci říct těm, kteří patří do stejné věkové skupiny a těm, kteří již pociťují špetku postupujícího věku, že nikdy není příliš pozdě na to, aby si šněrovali gumovou tenisku a vydali se do obchodu s potravinami, do kanceláře nebo při vyzvednutí vaše vnouče po škole. Od tohoto jednoduchého začátku můžete postupovat k rychlé chůzi, k rutině chůze-běhu-chůze a možná k zábavnému běhu o víkendech. Také bych je chtěl povzbudit, aby se vzdali svého sedavého životního stylu a přešli na zdravější, aby přestali zapalovat ty cigaretové tyčinky a přehnaně si užívali alkohol a nezdravá jídla. Chvilku ucítit vůni květin a ocenit cvrlikání ptáků. Dbát na volání oceánu a povzdech hor. Protože vím ve svém srdci, že jsou to ty samé věci, které jsem si chtěl každý den říkat.Viz Také:
- Výhody a nevýhody trestu smrti: Poe, De Lima uvádějí své názory
- Yuka Saso z týmu PH otevírá silné pozice, teenager sdílí vedení US Women’s Open
- Pacquiao v pořádku, když se synové připojili k show biz, ale říká ne vstupu do ringu
- Popová hvězda MAX o práci s rapperem BTS Sugou a jeho životně důležitým novým albem
- LOOK: Želva obracející pták vyhrává komediální soutěž o divokou zvěř