Obrázek: Instagram/@maria.elena.adarna
Ellen Adarna odhalila, že tréninkový program v oblasti duševního zdraví se nejen transformoval, ale také změnil její vztah s jejím bývalým přítelem Johnem Lloydem Cruzem.
Herečka byla otevřená ohledně toho, čím prošla za dva týdnyProgram KoKorona indonéském Bali loni v březnu 2020, což jí podle ní pomohlo dostat se z černé díry. Ona byladiagnostikovánas úzkostí, depresí a posttraumatickou stresovou poruchou.
žena spadne z horské dráhy
V rozhovoru prozradila, jaký to mělo dopad na její vztah s Cruzem Náhled minulou sobotu 9. ledna. Ti dva spolu rodiče Elias.
Dalo by se připomenout, že Adarna a Cruz se dostali na titulky, když se v roce 2017 stali párem a vypadli ze showbyznysu. Udržovali svůj vztah tajný - dokonce ani narození jejich syna jimi nebylo zveřejněno.Kylie Padilla se přestěhovala do nového domova se syny po rozchodu s Aljur Abrenica Jaya se loučí s PH, odlétá dnes do USA, aby ‚zahájila novou cestu ' SLEDOVAT: Anne Curtisová tryská nad Erwanem Heussaffem, dítě Dahlia společně připravuje snídani
Adarna v rozhovoru uvedla, že prošla poporodní depresí, ke které se přidala ztráta jejího otce krátce před porodem.
Ona a Cruz měli také neshody, jak vysvětlila: Víte, my jsme samozřejmě nebyli kompatibilní, proto jsme se rozešli. Samozřejmě, každý normální rozchod bolí. Chcete, aby věci fungovaly.
Adarna vyzkoušela poradenství, terapii a léky, ale žádný nebyl účinný pro její depresi a úzkost.
Věděla, že program KoKoro je drastické opatření, ale v tom okamžiku byla ochotná zkusit cokoli. Je pravda, že se vrátila s jiným výhledem. Medituje každý den 40 minut až hodinu, což jí pomohlo v procesu hojení.
Trvalo dva roky, než jsem se uzdravil, řekla. Opravdu jsem šel po spirále dolů. Opravdu jsem to ztratil.
Pokud jde o Cruz, nyní má pohled zpět, aby viděla své vlastní chyby. Řekla, že má tolik [nevyřešených] problémů, které na něj promítla.
Teď jsem na velmi dobrém místě. Mohu říci, že jsem 100% v pořádku. Cítím, že se moje prostředí změnilo, řekla. Stejně jako jeho přístup ke mně se můj vztah [s ním] změnil, aniž bych ho požádal o změnu. Takže jsem byl opravdu ten problém. (Smích). Jak jsem to viděl, problémem byl můj vzor myšlení.
denise laurel a sol mercado
Rovněž přispělo k hladšímu spoluz rodičovství, i když už nejsou spolu. Popisuje Cruz jako dobrého otce a uvědomuje si, že ho můj syn potřebuje stejně jako mě.
Vidím jejich vztah a vidím, jak šťastný je můj syn, když je kolem. Proto musím na sobě také pracovat, řekla v rozhovoru. Protože když jsem měl problémy s JL, [myslel jsem si], dobře, když nedovolím svému synovi vidět svého otce, jak mu to řeknu [je to], protože jsem měl vůči [jeho] otci nevraživost? Damay pa yung bata sa mga vydává ko. (Dítě by bylo ovlivněno mými problémy.)
přes noc a den netflix usa
Řešení jejích problémů s duševním zdravím ji také vedlo k návratu na scénu. Hraje v sitcomu TV5 John en Ellen, který bude vysílán 24. ledna.
Projekt přijala s vědomím, že bude mít se svým synem čas. A zatímco střílela pět dní, Elias mohla být s Cruzem.
Rovněž uvedla, že nyní dokáže zvládat své emoce, které dříve mohly vést k záchvatům paniky.
Dokážu identifikovat, kdy emoce přichází: jako to, co se cítím, jak se cítím, proč se cítím? Pokud budu takto reagovat, jaký bude výsledek? dodala. Od té doby, co jsem přemýšlel, bylo vše tak hladké. Dívka V. Guno / JB
POHLED: Ellen Adarna podniká zábavný výlet k moři se synem Eliasem
Ellen Adarna prochází mentálním tréninkem na Bali poté, co byla „uvězněna v této černé díře téměř 3 roky“