Je používání počítače bezpečné?
Ano, práce na počítači, stejně jako jiné lidské činnosti, je bezpečná, pokud není zneužita nebo zneužita. Pár hodin denně u počítače, přerušovaných odpočinkem, je rozumné. Počítače jsou nepostradatelné. V tomto věku technologické revoluce by se každý, pokud je to možné, měl naučit používat počítače, aby udržel krok s těmito vzrušujícími časy zmenšujícího se světa a byl konkurenceschopný. Každý, kdo má přístup k počítači a internetu, může získat prakticky jakékoli požadované informace, od filmových vědomostí, přes cestovní průvodce, zdravotní záležitosti, nakupování, bankovnictví, investování online, až po historii a sociokulturní informace atd. Počítače skutečně vyrovnaly podmínky pro nás všechny v této fantastické informační době.
Způsobuje výpočet karpálního tunelu?
Stav zvaný Carpal Tunnel Syndrome (CTS) byl spojen s rozsáhlou prací na počítači (nebo při psaní, atd.). Jakékoli prodloužené, opakované ohýbání a prodlužování zápěstí (psaní na klávesnicích) by mohlo mít za následek stlačení středního nervu, který prochází karpálním tunelem v zápěstí, odtud název. To platí zejména tehdy, když si písař opírá zápěstí o okraj počítače nebo psacího stroje.
Vzhledem k tomu, že hodně používám počítač, považuji za nejlepší psát s tím, že zápěstí se vznáší ve vzduchu, místo aby spočívalo na tvrdém povrchu. Přitáhl jsem přední okraj klávesnice k okraji stolu, takže moje zápěstí jsou na hladině a netlačí na žádný povrch. Ani polstrované podložky na zápěstí moc nepomáhají.
Jaké jsou příznaky CTS?
Necitlivost a brnění dlaňové strany palce, ukazováku a prostředníku a radiální (vnější) polovina prsteníku jsou klasické. V závažnějších případech by to mohlo zahrnovat i celou ruku. Někteří lidé se v noci probouzejí s pálivou nebo bolestivou bolestí s necitlivostí a brněním ruky a potřásají si rukou, aby získali úlevu a návrat nebo normální pocit.
Proč ergonomie ve výpočetní technice?
Aby se zabránilo poranění očí, svalů a všech kloubů těla, je nezbytná ergonomie. Vaše počítačová pracovní stanice by měla dodržovat následující ergonomická pravidla: (1) Hlava dozadu, zastrčená brada, uši, rameno a boky; ignorováno; (2) Oči ve vodorovné poloze s horní 1/3 obrazovky, přibližně 18 palců od obrazovky; (3) V případě potřeby používejte pro volání / chatování sluchátka a NENÍ kolébkový telefon mezi hlavou a ramenem; (4) Lokty po stranách s ohybem o něco více než 90 stupňů; (5) Křeslo musí být plně nastavitelné s bederní opěrou v dolní části zad; (6) Pokud používáte držák dokumentů, měl by mít stejnou výšku jako monitor; (7) klávesnice stejné výšky jako loket, s mírně ohnutým zápěstí, plovoucí (netlačí na žádném povrchu) a jemně stiskne klávesu; (8) Myš sousedící se stejnou výškou jako vaše klávesnice; (9) Výška křesla, boky o něco více než 90 stupňů, nohy rovně na podlaze; (10) Každou půlhodinu si dejte pauzu, odpočiňte si, projděte se a v případě potřeby použijte solné oční kapky.
Je výpočet návykový?
Návykové není správné slovo. Je to návykovější nebo návykovější, kdy si jedinec, který se extrémně zajímá o počítačové hry nebo surfování po internetu, e-maily, chatování atd., Vyvinul silné a pravidelné nutkání a zvyk poutat se k počítači. To platí zejména u těch, kteří jsou samotáři nebo sami. A tento stav by mohl být tak závažný, že by byl abnormální a nezdravý. Byl tam student, který byl údajně několik dní nezvěstný ve svých třídách, ale byl nalezen v jedné místnosti v nepřetržitém maratonu výpočetní techniky.
Měly by mít děti zákaz práce s počítačem?
Rozhodně ne. Počítače jsou dobrá věc. Toto je nejlepší vynalezený elektronický přístroj, který je lidskému mozku nejblíže, a děti na světě ho musí mít jako svého spojence ve vzdělávání, učení a rekreaci, aby byly v životě konkurenceschopné a úspěšné. To, kdy a jak jsou počítače používány nebo zneužívány, by se mělo týkat nás všech. Stejně jako cokoli jiného v životě, jako je jídlo, alkohol, odpočinek, nakupování, sex a nyní i počítače, by děti měly být učeny a ukázněny, jak s nimi zacházet přiměřeným a obezřetným způsobem. To platí zejména při vývoji sebeurčení, k čemu NEMUSÍ na webu přistupovat, i když se na něj nikdo nedívá. Jakákoli činnost bez kázně nebo cokoli extrémního nebo nadměrného, dokonce i vody, může být nezdravá.
Jsou počítačové hry dobré pro děti?
Záleží na tom, jaká je povaha a cíl her. Pokud jde o násilí a zabíjení lidí, i když jsou označenými nepřáteli, prahová hodnota pro zdrženlivost zabíjení u těchto dětských (chronických) diváků je snížena. Studie ukázaly, že některé děti (a dokonce i dospělí) vystavené velkému násilí v televizi, filmech nebo počítačových hrách mají vyšší tendenci k násilí a nesmyslnému zabíjení. Hry zahrnující vzory jako James Bond, Batman a Robin a Superman, Spiderman atd. Jsou pro děti zdravější.
Vede výpočetní technika k záškoláctví a absenci ve škole?
Není pochyb o tom, že se to děje z důvodu neřízeného a nekontrolovaného používání počítačů mezi nedisciplinovanými malými dětmi a teenagery. Tvrdý sex na internetu je také velkým problémem, kterému nyní čelíme. Nejlepším průvodcem a donucovacími orgány jsou však rodiče nebo opatrovníci, kteří musí být přesní a pevní ve svých domovských nebo rodinných pravidlech pro děti. Soucit, porozumění a disciplína jsou klíčem k dobrému rodičovství obecně. A vztahují se na správné používání počítačů doma, ve škole nebo v internetových kavárnách.
Jsou fanoušci počítačů méně společenští?
Ne, běžné používání počítačů, i mezi těmi běžnými a chronickými uživateli, neznamená, že je člověk méně společenský. Ve skutečnosti má používání počítačů tendenci přeměňovat lidi na společenštější a kultivovanější lidi. Rovněž se stávají finančně orientovanějšími, hledači výhod, lepšími investicemi a zdatnější v celkovém podnikání ve srovnání se staršími generacemi (před počítači) nebo jejich mladými současníky, kteří jsou počítačově negramotní.
A co účinek na psychiku?
Tento počítačový věk má obrovské výhody nejen pro firmy, ale pro všechny, zejména pro děti. Učí se více a rychleji. Stávají se více soběstačnými, vynalézavými, nezávislými, sebevědomými a pozitivnějšími ve výhledu na svou budoucnost. Pocit zmocnění tím, že mají k dispozici neomezené informace, zařízení pro domácí a mezinárodní komunikaci (hlasová schránka, e-mail, chat, surfování) a hry a rekreace atd. Toto zmocnění vytvořilo tisíce mladých multimilionářů a miliardářů, vedených Billem Gatesem a mnoha jeho spolubojovníků. Naši dnešní mladí lidé se cítí sebevědoměji než kdykoli předtím, že i oni jednoho dne mohli dosáhnout své hvězdy díky počítačům a elektronickému věku.
Další tipy naleznete na philipSchua.com
E-mail: [chráněn e-mailem]